Platzwechsel Riedlewald-Parcour

Platzwechsel – vom Sofa in den Riedlewald!

Für alle nicht ganz so ambitionierte Sportler, oder diejenigen, die noch einen kleinen Schubs vom Sofa benötigen gibt es nun den Riedlewald-Parcours. Passend zur Kampagne „Platzwechsel – Bewege dein Leben“ bietet der neu eröffnete Parcours ein abwechslungsreiches, dauerhaftes und kostenloses Bewegungsangebot in Friedrichshafen.

 

Der Riedlewald-Parcours wurde in Zusammenarbeit mit der BKK MTU, der BKK Gildemeister Seidensticker, der BKK ZF & Partner und der Stadt Friedrichshafen anlässlich des Projekts „Platzwechsel“ entwickelt. Damit sorgen wir mit unseren Partnern nicht nur für mehr Bewegung, sondern schaffen als Abschluss des Projekts Platzwechsel auch nachhaltige Strukturen. Mit dem Bewegungspracours wollten wir gemeinsam eine Möglichkeit für Jedermann schaffen, sich sportlich an der frischen Luft zu betätigen ohne sich erst um teure Ausrüstung kümmern zu müssen oder Anmeldehürden zu meistern, die bei Kursen auftreten. Schlichtweg alle, die Lust auf Bewegung an der frischen Luft haben und eine Alternative zum Fitnessstudio suchen, können dem nun im neuen Riedlewald-Parcours aktiv „nachgehen“.

Auf einer Laufstrecke von ca. 1,5 km befinden sich insgesamt sieben Trainingsstationen mit abwechslungsreichen Übungen für den ganzen Körper und jedes Fitnesslevel. Die Übungen werden dabei an vorhandenen Gegenständen, wie Bänken, Steinen oder einer Schaukel ausgeführt. An jeder Station befindet sich ein Schild mit der Übungsbeschreibung. Einsteigern wird empfohlen bei Station 1 zu starten und den Parcours bis Station 7 zu durchlaufen. Eine Streckenübersicht befindet sich am Eingang Ecke Colsmanstraße/Leutholdstraße.

 

Wer sich sein eigenes Workout zusammenstellen und den Parcours individuell nutzen möchte, findet auch eine online basierte Version. Hier stehen die Streckenkarte und die Übungsanleitungen zum Download bereit.

In der Anfangszeit nach der symbolischen Eröffnung am 15.05.2018 durch Bürgermeister Andreas Köster gibt es die Möglichkeit den Parcours mit der professionellen Trainerin Tanja Anger zu durchlaufen. Hierbei werden die einzelnen Übungen erklärt und bei Bedarf Hilfestellungen gegeben. Termine zu den Schnuppertrainings sowie weitere Informationen und die Möglichkeit zur kostenlosen Anmeldung gibt es unter www.platzwechsel.jetzt/Friedrichshafen. Also: Turnschuhe an und los geht’s!

Platzwechsel Friedrichshafen