Ob Low Carb, Paleo, Vegan oder Intervallfasten – immer mehr Ernährungstrends kommen auf den Tisch! Diese Entwicklung mag auch dazu beitragen, weshalb sich in kaum einem Bereich so viele Mythen und auch Unsicherheiten tummeln, wie im Bereich der Ernährung. Umso verständlicher ist es, dass wir leicht den Überblick verlieren – vor allem in turbulenten Zeiten, in denen das Mittagessen von der Kantine ins Home-Office verlagert, oder der Zwischensnack nicht in der Teeküche, sondern im Zug zu sich genommen wird. Im einstündigen Webinar werden diese Unklarheiten aus dem Weg geräumt, sodass das Thema Ernährung wieder zum vollen Genuss wird. Dabei werden die Grundlagen einer gesunden Ernährung erläutert und Tipps gegeben, wie eine gesunde Ernährungsweise erfolgreich in den (Berufs-)Alltag integriert werden kann. Kurzumfragen und Arbeitsmaterial machen das Webinar nicht nur interaktiv, sondern gewährleisten auch den Transfer des neu erlernten Wissens in den Alltag – auch in turbulenten Zeiten!
Wann: Mittwoch, 24. November 2021, 17:30 – 18:30 Uhr
Dauer: 45 Min. Input + 15 Min. Fragerunde
Anmeldung: https://register.gotowebinar.com/register/7704326768955365901